L'AYC a le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un cours de yoga dès le mardi 11 septembre, à Sainte Lizaigne, dans le département de l'Indre.
La pratique du yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause, un temps pour soi. Cette discipline complète cherche à relier toutes les dimensions de la personne (corps, souffle, mental) par le travail postural, les respirations, les techniques de concentration et de relaxation, la méditation.
Géraldine vous attend dans la Maison du Temps Libre, tous les mardis (hors vacances scolaires) de 9h à 10h30.
Messieurs, vous êtes les bienvenus ! La pratique pourrait ainsi être partagée en toute parité !!
Ce cours s'adresse à tous (femmes enceintes sur avis médical).
Deux séances d'essai gratuites. Pour tout renseignement, téléphonez au 06.67.56.73.66 ou au 02.48.51.76.92
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