Reprise des cours de yoga à St Martin d'Auxigny

Les cours tous niveaux reprennent le mercredi 10 septembre (19-20h30) et le jeudi 11 septembre (18h30-20h). Les inscriptions auront lieu dans la demi-heure qui précède le cours.

Ouverture d'un cours de yoga doux !
 Ce cours convient à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt prolongé, aux seniors, aux personnes épuisées. Il est idéal pour démarrer une pratique du yoga en douceur, assouplir les raideurs et soulager les tensions corporelles douloureuses.

Le travail postural y est moins poussé, on prend davantage son temps. On aménage la posture au moyen de briques, sangles, couvertures...
le jeudi de 14h à 15h30, salle polyvalente
1er cours le jeudi 11 septembre, inscriptions dans la demi-heure qui précède le cours

A bientôt !