Ce cours convient à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt prolongé, aux seniors, aux personnes épuisées. Il est idéal pour démarrer une pratique du yoga en douceur, assouplir les raideurs et soulager les tensions corporelles douloureuses.
Le travail postural y est moins poussé, on prend davantage son temps. On aménage la posture au moyen de briques, sangles, couvertures...
Le mercredi de 10h à 11h30, la Maison des Associations
Inscriptions : s'adresser à la présidente au 02.48.64.04.17
Se renseigner sur le contenu du cours : 06.67.56.73.66
Début des cours, le mercredi 10 septembre
Le mercredi de 10h à 11h30, la Maison des Associations
Inscriptions : s'adresser à la présidente au 02.48.64.04.17
Se renseigner sur le contenu du cours : 06.67.56.73.66
Début des cours, le mercredi 10 septembre
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